TAG ストレス

ストレスがいかに恐ろしいか

ストレスを感じていますか? 今現在、ストレスなく生きているという人の方が少ないかもしれません。皆何かしらのストレスを抱えて生きているのです。ストレス解消グッツや本など今では様々なものが売られています。完全なストレス社会で…

胃腸に優しい生活で肌荒れ改善

便秘になったら肌が荒れてしまった経験など一度はあるでしょうか? 今では知っている方も多いかもしれませんが、胃腸の不調は肌にすごく現れやすいんです。肌荒れだけでなく胃腸の不調で引き起こされる症状は風邪や肩こり・イライラなど…

睡眠が肌の状態を左右する?

        みなさん睡眠はしっかり取れていますか? 仕事が忙しかったり、子育てなので自分の時間ができないとついつい睡眠時間を削ってしまいますよね。   適切な睡眠時間は人によって違いますが、日本人の約4割の人が6時間…