TAG 風邪

胃腸に優しい生活で肌荒れ改善

便秘になったら肌が荒れてしまった経験など一度はあるでしょうか? 今では知っている方も多いかもしれませんが、胃腸の不調は肌にすごく現れやすいんです。肌荒れだけでなく胃腸の不調で引き起こされる症状は風邪や肩こり・イライラなど…

夏だけではない!冬の水分不足に要注意!

  夏は熱中症などで脱水症になりやすいイメージがありますが、 実は冬でも脱水症になることがあります。夏は暑さのため喉が渇きやすく、 それが水分補給のきっかけになりますが、冬は寒いので喉が渇くのが感じにくくなります。 汗を…