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夏だけではない!冬の水分不足に要注意!

  夏は熱中症などで脱水症になりやすいイメージがありますが、 実は冬でも脱水症になることがあります。夏は暑さのため喉が渇きやすく、 それが水分補給のきっかけになりますが、冬は寒いので喉が渇くのが感じにくくなります。 汗を…