イチゴ鼻とは毛穴がイチゴのようにぽつぽつと黒ずんでしまっているものを言います。もともとは角栓が毛穴に詰まっているだけですが、それが酸化し黒ずんでしまったものがイチゴ鼻です。
イチゴ鼻の原因
そもそも鼻周りは特に皮脂分泌が多く角栓が詰まりやすくなります。毛穴に詰まった角栓は空気に触れると酸化し黒ずみへと変化していきます。
過剰な皮脂分泌
皮脂の分泌は自律神経が関与しており、ストレスなど様々な影響を受けることで皮脂の分泌が過剰になってしまう場合があります。またホルモンバランスの乱れや肌の乾燥も深く関係してきます。
適当なクレンジングor洗顔
毛穴に詰まった汚れや皮脂を綺麗に取り除けていればそもそもイチゴ鼻で悩むことはありません。雑な洗顔をしていると毛穴は詰まっていく一方です。しっかりと汚れを落とすことで、角質や皮脂が混ざり角栓になることを防いでくれます。
毛穴パックの過剰使用
どこでも購入できる毛穴パック、お手軽に毛穴を綺麗にできますが、それは危険行為です・・むりやり角栓を取り除き、皮膚に刺激を与えてしまうと、鼻の角質が分厚くなり余計に詰まってしまいます。
イチゴ鼻の改善方法
メイクの厚塗りは避け、しっかりと落とす
最近の化粧品は毛穴を隠す技術に優れており、とてもこまかい微粒子なので一度のメイクで毛穴はふさがれてしまいます。
長時間毛穴がふさがれている状態は肌にとても負担がかかってしまうので、帰宅後はなるべく早めに化粧を落とすように心がけましょう。最近はシートタイプなどもありますが、肌を傷つけてしまう上に綺麗にメイク汚れを落とすことが難しいので、オイルクレンジングでしっかりと毛穴汚れを取り除いてあげてください。最後の保湿ケアも忘れずに
食生活の改善
皮脂の分泌には食事も深く関係してきます。揚げ物やジャンクフードを多く摂取していると皮脂量も多くなってしまいます。
皮脂の分泌を抑える為にも皮脂代謝に必要なビタミンB₂や酸化を防ぐビタミンEを摂取するように心がけましょう。皮脂分泌を抑えてくれるビタミンCもおススメです。
イチゴ鼻については当院にお任せください！
美容鍼灸は乱れてしまった、肌のターンオーバーの正常化することができます。また、身体の方にもしっかりとアプローチが可能となるため自律神経やホルモンバランスを整える事で過剰な皮脂分泌を抑えることができます。
表面的なケアだけではどうしても改善が難しいイチゴ鼻ですが美容鍼灸であれば根本的なところまでしっかりとケアが可能となります。食事やスキンケアなども深く関係しているため、そのあたりにつても詳しくご説明させて頂きます。
