ストレスを感じていますか? 今現在、ストレスなく生きているという人の方が少ないかもしれません。皆何かしらのストレスを抱えて生きているのです。ストレス解消グッツや本など今では様々なものが売られています。完全なストレス社会で…
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身体に良いおやつと危険なおやつ
おやつと言えばスナック菓子・チョコレート・ドーナツやケーキなど色々ありあますが、どれも身体に良いとは言えませんね。 チョコレートなどは少しであれば善玉コレステロールなどを増やしてくれたりなどの良い効果もあるありますが、多…