日本人女性の７割が冷え性で悩んでいることを皆さんは知っていましたか？   重度の冷え性でない為、自覚がなくても足先や手先が冷たいと感じる人は多いはずです。   冷えから引き起こされるトラブルは多い為注意が必要です、い…

忙しく楽しくあった年末年始。 ようやく通常の日常の始まりです(#^^#) 少しお疲れな方が多いのではないでしょうか。。。     実はお疲れなのは胃腸なのです( ﾟДﾟ) だらだらと食べ続けていると …