忙しく楽しくあった年末年始。

ようやく通常の日常の始まりです(#^^#)

少しお疲れな方が多いのではないでしょうか。。。

実はお疲れなのは胃腸なのです( ﾟДﾟ)

だらだらと食べ続けていると

ずっと胃腸が働きっ放しでとても負担がかかります。

胃の機能が低下すると、栄養の巡りも悪くなり

肌にも負担大！！

肌トラブルの原因となってしまいます。

食べ過ぎが続くと肌荒れが目立ちませんか！！？

また、食べ過ぎが続くと消化にばかり集中してしまい

熱を生み出す筋肉に十分に血液が行きわたらず

末端にはなかなか血液が行きづらい環境になってしまいます。

すると冷えの原因にもなってしまうのです。

冷えはお肌の大敵！！

肌は、血液によって必要な栄養や酸素を運んでもらっています

冷えがあると血流が悪くなり

ターンオーバーが乱れがちになります(*_*)

くすみやクマだけではなく

ニキビなど肌荒れにも悩まされてしまうのです。

食べ過ぎ、冷えとダブルパンチの冬にならないように

今一度生活習慣の見直しをしましょう！

また、ストレスにより冷えることもあります。

ストレスがあると自律神経の交感神経が優位になり

血管が収縮し血流が悪くなってしまい

代謝も低下、さらに冷えは増してしまいます。

美容鍼灸について

美容鍼灸では自律神経も整え

結果お肌も潤い

誰からも羨ましがられる肌が手に入ります♪(*^▽^*)