あっという間に3月も終わり。 明日から4月☆ 新しい年度の始まりです(*^_^*) ウキウキドキドキな季節ですね。 新しい事をすれば疲れるのは当たり前です。 どうつきあっていくか…
呼吸法を気にしてみると、みるみる変わる♪

あっという間に3月も終わり。 明日から4月☆ 新しい年度の始まりです(*^_^*) ウキウキドキドキな季節ですね。 新しい事をすれば疲れるのは当たり前です。 どうつきあっていくか…
なかなか改善しない肩コリ。 肩コリがあると 血流が悪くなり 肩甲骨や鎖骨に付着している筋肉に引っ張られるように 2重あごまで出現してしまう。 美容のためには 肩コリは改善しておく…
div> なんだか昼間は暖かく 春ももうそこまで来ていますね(*^_^*) 実は春先は自律神経が乱れやすい時期なのです。 まず、自律神経とは!? 自分の意思と…
2月も半ばです。 寒い日も中休みなのか、、、 そろそろ終止符なのか、、、、 この季節は寒暖の差が激しく、 自律神経が乱れやすくなります また花粉やほこり、黄砂などがどんどん増えて…