2月も半ばです。

寒い日も中休みなのか、、、

そろそろ終止符なのか、、、、

この季節は寒暖の差が激しく、

自律神経が乱れやすくなります

また花粉やほこり、黄砂などがどんどん増えていき

肌トラブルを起こしやすい時期となっております

自律神経は肌のターンオーバーと深くかかわっているため、

自律神経の乱れると肌調子も狂ってしまいます。

バリア機能も低下し、

この時期はとくに

花粉に反応して、かゆみや赤みなどが出やすくなります。

自律神経はメンタルの影響が強く

ストレス、睡眠不足など不摂生などで

安易に乱れてしまいます。

例えばニキビ。

ストレスが交感神経を刺激して、

皮脂の分泌を増やしてしまい、ニキビができやすい環境になります。

美肌の秘訣は自律神経にあり！！！

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自宅では

良質の睡眠をとって、心も体も癒されると美肌をキープできます(*^_^*)

またこの時期から紫外線も強くなってきます。

寒い日々が続いていたので

陽射しがぽかぽかと気持ちがいいですが

しみやたるみの原因になります(+_+)

春先の紫外線量は秋口とほぼ同等。

しっかりと紫外線対策はしましょう♪(*^_^*)

美肌をキープするには

肌のターンオーバーを乱さないこと。

整えればマイナス5歳肌は夢ではありません。

美容鍼灸では

血流を促し

自律神経を整え

筋肉の柔軟性を取り戻し

ご自身のコラーゲンを作らせます！！

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