我々は日々呼吸していますが、1日何回呼吸をしているかご存知でしょうか？そしてその呼吸を意識するだけでアトピーや肌荒れも改善するパワーがあることをご存知でしょうか？ 私たちの呼吸回数、1分間の平均時間は約17回といわれます…

我々が日々行っている行動は常に自律神経によって支配され調節されています。心臓の拍動、食べ物の消化、ホルモンの分泌、汗の分泌、視力の調節など、意識的に動かしていないものはほぼすべてが自律神経により勝手の調節されています。 …