夏は熱中症などで脱水症になりやすいイメージがありますが、 実は冬でも脱水症になることがあります。夏は暑さのため喉が渇きやすく、 それが水分補給のきっかけになりますが、冬は寒いので喉が渇くのが感じにくくなります。 汗を…

我々は日々呼吸していますが、1日何回呼吸をしているかご存知でしょうか？そしてその呼吸を意識するだけでアトピーや肌荒れも改善するパワーがあることをご存知でしょうか？ 私たちの呼吸回数、1分間の平均時間は約17回といわれます…