梅雨本番に入りましたね。 毎日ムシムシ熱い日が続いております。。。 服は薄着になり フェイスラインが気になる時期です。。。       小さくな～れ、小さくな～れと呪文を唱え …

毎日ジメジメですね(+o+) 梅雨時期は体調を崩しやすいです。     梅雨時期は湿気が多く 東洋医学でも湿邪といい体調を崩すとされています。       湿度が上昇、日…

  もう5月もそろそろ終わり 6月、いや～な毎日じめじめの梅雨の時期に入りますね。     この時期は何となく重だるく、 食欲不振、疲労感などを感じやすくなります。 そしてなによりもむくみが…

  あっという間に3月も終わり。 明日から4月☆ 新しい年度の始まりです(*^_^*)     ウキウキドキドキな季節ですね。 新しい事をすれば疲れるのは当たり前です。 どうつきあっていくか…

  通い始め 一か月もたつと嬉しいお言葉がもらえる(*^_^*) それは 「痩せたって言われた♪」       特にダイエットしたわけでもなく 中には逆に体重増えた方もいる。。。 …

div> とうとう桜が満開！？ 場所によりまちまちですが やはりなんだか嬉しく♪ 暖かさにほっこりウキウキな時期ですね(*^_^*)   そんな時期ではありますが やはり多い 肩コリ   &nb…

だんだんと寒くなってきましたね。 年末年始美味しいものをたくさん食べて 洋服も厚手のもので体系を隠してしまうので 気づいたときには時すでに遅し(+_+)　なんてことにもなりかねないかも．．．   しかし間違った…

  最近よく見かける巻き肩。 巻き肩とは！？ 両肩が前に出て身体を包み込むように内側を向いている状態。         すると肩甲骨が外側に引っ張られるように広がってしま…

  老けを感じてしまうたるみ、、、   お顔のむくみはたるみの原因を作ってしまうのです。   むくみとは、 簡単に説明すると 身体の水分が排出されず 老廃物として皮膚の下に溜まっている状態。…

  なんだか顔が大きくなった！？ 老けて見える！？       それはたるみではないですか！？？？     歳とともに筋肉は衰え 重力によりたるみとなってしまいます。 た…