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朝は調子がよかったのに

夜化粧をとると

シミが濃い！

増えた！？

と思った事ないでしょうか

シミとなると

紫外線とお考えの方は多いですね。

間違いではないです。

紫外線がやはり一番ですが

その他にも原因はあります。

そもそもシミとはメラニン色素の事ですね。

メラニンは表皮の一番下にあるメラノサイトで作られます

いつも悪者扱いですが

肌を守るために出てくるものなので

身体にとっては必要なもの！大事です!(^^)!

しかしこのメラニンがあまり増え続けると

美容の観点からいかがなものかと、、、

実はストレスを感じると

体内で活性酸素が大量に発生させられます

この活性酸素はメラノサイトを刺激してしまいます。

刺激を受けたメラノサイトは活性化して

メラニンを大量発生させてしまうのです(+o+)

ストレスはイライラ精神面だけでなく

睡眠不足や疲労などもストレスになります。

活性酸素が増えると細胞を傷つけてしまうことから、

それを防ぐために大量のメラニンが作られてしまうのです(ーー゛)

紫外線対策もばっちり、

何をしてもどんどんシミが増えるという時は

ストレス、お疲れがたまっていると思ってください。

さらにストレスがあると

ホルモンバランスも乱れ、メラノサイトが活発になってしまうのです！！

それだけではなく

ストレスが溜まると自律神経のも乱れ

代謝も低下。。。

ターンオーバーが乱れ

メラニン色素がうまく排出されなくなります(T_T)

肌の代謝を促し、

ストレスを溜めない規則正しい生活が大事

そして自律神経を整えることは

肌の代謝促し肌のターンオーバーの正常化にはかかせません！！

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