色々な肌悩み~美容鍼灸で一気に改善~

顔の悩みと言えば、たるみ・シワ・シミ・くすみなど様々なものが思いつきます。実際に人それぞれお悩みは違いその深刻差も変わります。

肌トラブルの原因も人それぞれですが、主にストレス・紫外線・老化が3大要因と言われています。特にストレスは老化現象の原因となる活性酸素を生み出してしまいます。ストレスを感じると身体の中に活性酸素が2~3%生まれ、またそれが急激なストレスになると40~60%も生まれてしまうと言われています。活性酸素は身体に悪いわけではなく増えすぎると悪影響を及ぼすものになります。増えすぎると体内の酸化力が強くなりダメージを与えてしまいます。

増える原因は勿論ストレスだけでなく紫外線やたばこ・食事や運動不足も関係してくるので身の回りの生活習慣の改善も必要になってきます。食べ物だとリコピンが多く含まれるトマトやアスタキサンチンの含まれるサーモン(皮)が活性酸素を抑制してくれるのでおススメです。

また当サロンでは活性酸素の中和が出来る水素トリートメントもあります。お顔のお悩みだけでなく肩こり腰痛などの身体の症状も整っていきます。

肌トラブルを引き起こす紫外線、紫外線を気にするのはだいたい夏場になってからの方が多いのですが実は一年中紫外線はでているので年中紫外線対策が必須になります。紫外線には、日焼け(赤くなって黒くなる)uvbとメラニン色素を生成したりコラーゲンを壊してしまうuvaの2種類があります。uvaはシミやシワの原因となるため注意が必要です。5,6月は特にこのuvaが強い為、まだ何もしていなかった…という方も今から始めてみてください。夏場の7,8月は逆にuvbが強いと言われています。

 

主な顔のお悩みの原因を簡単にお伝えしていきます。

シミ:紫外線が当たることで色素形成細胞が刺激され、メラニンが肌に染みついて出来てしまいます。本来は約28日周期で表皮が角質に変化し剥がれ落ちる際にメラニンも排出されていきますが、周期(ターンオーバー)が代謝の悪さや老化で遅くなることでシミとして沈着してしまいます。

シワ:皮膚の乾燥と表情筋の衰えが主な原因とされています。肌質やエアコンなどの生活環境が大きく関係しています。表情筋はたるみむことによって表皮が寄り、しわを形成してしまいます。筋肉の柔軟性やハリ・潤いが必要となります。

たるみ:たるみの原因は筋肉の老化、表情が乏しいと顔の筋肉は使われずどんどん硬くなっていきます。柔軟性を失った筋肉は、古くなったゴムのようにハリがなくなりたるんでしまいます。ハリと潤い・筋肉の柔軟性が改善には必要となります。

くすみ:皮膚の表面近くにある毛細血管中のヘモグロビンが減ってしまうとお肌はくすんでしまいます。これは血行の悪さが原因。またターンオーバーが遅く角質が分厚くなってしまうこともくすみの原因となります。血行・代謝の促進が大事になります。

お悩みが一つだけという方は中々いません、複数のお悩みを抱えている方の方が多いです。しかし全てのお悩みのたいしてバラバラの美容法をしていては時間もお金もきりがないですよね。・・・じつは美容鍼灸はこれらのお悩みに一度に対応できます。

“嘘~”と思われている方も多いと思いますので美容鍼がもたらしてくれる4つの効果についてご説明いたします。

美容鍼灸がもたらす4つの効果

①コラーゲンの生産:重力や紫外線ダメージ・老化によりコラーゲンは減っていきます。そこでハリがなくなった真皮層を鍼で刺激しコラーゲンを作り出してハリと潤いをもたらします。鍼をすると目には見えないくらいの傷が沢山つくられ身体は傷をくっつけようとしてコラーゲンが増えます。(コラーゲン=のりの役割)作られるコラーゲンは自分のものなので定着もしやすくなります。

②免疫反応で血流の促進:鍼をすることでその周りに血液が集まってきます。血液が集まると老廃物を捨てやすく、栄養を得やすいお肌になります。お肌の生まれ変わりを促進することでハリ・艶がアップします。血行も良くなるのでお肌の色が白く1トーンは明るくなっていきます。

③筋肉の引き上げ:ストレス・疲労・加齢により凝り固まって下がった表情筋に直接鍼でアプローチすることで筋肉をほぐして・柔らかくします。それにより引き締めリフトアップ効果が期待できます。

また当サロンが行うハリウットスタイル上田式美容鍼灸はお顔だけでなく身体の治療もしていきます。

④脳の活性化:身体の治療もすることで全身の健康つくりにも繋がります。ホルモンバランスが整い・内臓の働きも良くなる・肩こりや腰痛・頭痛の痛み改善もできる為健康で快適な生活が送れるようになります。お顔のみならず身体の治療をして身体の中から輝ける土台作りをしていきます。そうする事でリフトアップなど効果も上がり、またその持続性も上がります。

一度でも十分な効果を実感して頂けますのでお悩み改善の方法の一つを美容鍼灸にしてみてはいかがでしょうか(^_^)

 

知っておくと便利な知識💡

●保湿のしすぎは老化の原因に?

乾燥しているから・乾燥しないようにと沢山保湿をしてしまうのは実は逆効果!甘やかしすぎると肌は悪くなるんです😢 肌表面にクリームが残ったままの状態だと脳が肌は潤っていると勘違いしてしまい命令を送ります。すると水分や皮脂が肌からなくなってしまい余計に乾燥を招く結果に・・・、保湿をした後に30分以上たってもベタベタしている感じがあればそれは自分の肌に合っていません。自分の肌に合った化粧品を使うようにしましょう。

●お化粧したままの睡眠は思っている以上に深刻

夜遅くまで仕事があって…飲み会で…など家に帰ってお風呂に入ることなく寝てしまう事ってありませんか?肌に悪いことは分かっていても睡魔には勝てない、1日だけなら大丈夫と自分に言い聞かせて寝ているはずです。でもその1日がお肌にとってはとても大変なんです、夜、化粧をしたまま寝てしまうと正常なターンオーバーに戻すのに約1カ月ものの時間がかかってしまいます。今日だけ…が1カ月…恐ろしいですよね。じゃあ頻繁にやっていたら…肌年齢はどんどん老けていきます。

●笑顔で綺麗は本当だった!

人は笑うと体温が上がります。笑うとお肌の色もワントーン上がっていきます。またナチュラルキラー細胞(自然免疫)が活性化される為、病気にもなりにくくなり、ガン細胞もやっつけてくれるんだとか!綺麗⇔笑顔⇒若返り⇒健康、笑う事って想像以上にすごいんです☆彡

●岩盤浴に入ってもデトックス効果は得られない?

岩盤浴結構人気ですよね、沢山汗をかくので老廃物や有害物資が流れ出るイメージを持たれがちですが実はデトックス効果はあまり期待はできません。岩盤浴でかく汗はサラサラなので老廃物は含まれていないのです。基本的に老廃物はベタベタな汗に含まれている為、ジョギング等の運動をしている時に排出されるものになります。デトックス効果こそ期待できないものの岩盤浴は身体の中までじっくり温める事ができるので血流が良くなり疲労回復や美肌効果も期待できます。

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ABOUTこの記事をかいた人

美容という表面的な悩みだけでなく、その患者が抱える心理的背景や生活環境、身体の不調を読み解く観察力と患者の悩みを解消しキレイになるサポートするために認定美容鍼灸師となる。美容領域だけでなく、多くの女性が抱える重度の生理痛や肩こり、むくみも治すことができる鍼灸師として日々診療にあたっている。

まずはお気軽にお問い合わせください。

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