寒さが本格的になってきましたね。 寒くなると ガチガチに。。。 身体が硬くなってしまいますよね(>_<)   肉は収縮するときに熱を発するので、 身体が寒さを感じるとそれを温めようとしてギュッとして…

  今、口あいていませんか？？   口乾燥していませんか？ 唇パリパリしていませんか？ もしかすると日常的に口呼吸になっているかもしれません。。。     呼吸は本来、鼻でするもの…

  女性ならどなたも気になる更年期。 閉経前後の約10年間を更年期といい 身体だけでなく精神的な変化・症状が起こります。    加齢とともに卵巣機能が衰え エストロゲンの分泌が低下してしまいます。 す…

  久しぶりの同窓会。 久しぶりに会う方と多い時期かと思います。     鏡を見ると、、、 なんだか老けたかしら！？     シミが増えた？ シワ！？ たるみ！？ &nb…

  お悩みに多いたるみ、、、 いつからこんな！？(+_+)   まず、たるみって 何故に、、 そうです、加齢もあります。 加齢により以下の現象が起こります。。   〇表情筋の衰え 〇コラーゲ…

  毎日猛暑が続いておりますね。 なんだか。 肌荒れが、、、 痒い、、、などなど       肌トラブルに悩まされますね(+_+)     最近の肌荒れ、、、、…

  とうとう梅雨があけました！！ 毎日暑い日が続きますよ～ この時期胃腸の不調でお困りな方が増えます。 そして同時に肌荒れを起こしている方も増えます。。。     実は胃腸と肌の関係は深い関…

  毎日蒸し暑い日が続いていますね(ーー゛) 汗がジトジトです。。     実はこの夏の高温多湿。。 乾燥を招いてしまう 危険要素がいっぱいなのです！(-“-)   &…

  梅雨本番に入りましたね。 毎日ムシムシ熱い日が続いております。。。 服は薄着になり フェイスラインが気になる時期です。。。       小さくな～れ、小さくな～れと呪文を唱え …