夏は熱中症などで脱水症になりやすいイメージがありますが、 実は冬でも脱水症になることがあります。夏は暑さのため喉が渇きやすく、 それが水分補給のきっかけになりますが、冬は寒いので喉が渇くのが感じにくくなります。 汗を…

  化粧品の成分について少しだけお話しさせて頂きます。   今回は私が使う際に一番重要視している水とエタノールについてです。   次回があるわけではないです．．．(笑)   化粧品に関して～アルコール編～   乾燥肌や敏…

ニキビ．．．女性だけでなく男性までも悩ませる肌トラブルの一つ。 思春期ニキビ～大人ニキビ 『いつまでニキビに悩まされればいいの(´;ω;｀)』 と思っている方も多くいるはずです。 普段のニキビケアの実態 皆さんはニキビが…

        みなさん睡眠はしっかり取れていますか？ 仕事が忙しかったり、子育てなので自分の時間ができないとついつい睡眠時間を削ってしまいますよね。   適切な睡眠時間は人によって違いますが、日本人の約４割の人が６時間…

    そもそも何故くすむのか、昔はそうでもなかったのに、、、年齢とともに肌の透明感がなくなってくる現象とは一体、、、 くすみとは、肌が本来持っている透明感や潤い、キメ・明るさが失われ、顔全体が暗く見…

    肩こりで悩んでいる方は多いですよね。 実は、肩こりで悩んでいる人は3人に2人もいるんです。 そして、男性よりも女性が肩こりで悩んでいる割合が高いです。 女性の方が多い理由としては、男性よりも筋力が弱いので、約5㎏…