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当サロンで
人気の高い
骨盤補正
美容鍼灸とのセットでされる方が多いです(*^_^*)
もちろんダイエットの為の方も多いですが
実はお肌の為☆★
身体の調子を整えると
お肌にも良い影響が!(^^)!
まずはダイエットにも喜ばしい
基礎代謝のアップ！
基礎代謝のうち
もっともエネルギー消費が多いのが筋肉です。
基礎代謝の約３０％を占めます。
筋肉を動かすことで
柔軟性が高まり
筋肉のポンプ作用が高まります。
すると血流もよくなり
血行改善により基礎代謝がアップします☆(^o^)／
基礎代謝があがると
運動をしていないときでも
消費エネルギー量が増加し
太りにくく、痩せやすい体質になります！
さらに全身の血行が良くなると
冷え性の改善にもなります。
筋肉が柔らかく可動域が広ければ
血行が改善します。
血行が良くなると新陳代謝も活発になります。
ちなみに
新陳代謝は古い細胞と新しい細胞が入れ替わること
そしてこの新陣代謝を
肌のターンオーバーといいます。
２０代で２８周期
３０代で４０
４０代で５０
年齢とともに周期長くなり
新陣代謝は低下していきます。
なかなか新しい細胞になっていないということ(T_T)
この新陣代謝
ターンオーバーを早めれれば
誰よりも若々しく羨ましがられるということです☆★
新陣代謝が整うと
古い細胞は排出されるので
肌が必要な栄養分をしっかりと取り込むことができます。
気になる
くすみ
しみ
たるみ
シワ
ニキビなども
全てに新陣代謝が関係します。
つまり柔軟性を高めて
全身の血のめぐりを良くしておくことで
若々しい美肌になれるということ（●＾o＾●）
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