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お肌のお悩み、、、

つきませんよね。。

女子なら当たり前。

そしてその肌トラブルの多くは

乾燥からの原因となります。

キメの整った肌には15％〜20％の水分が角層に含まれていますが、

紫外線や寒風冷暖房など、

空気は乾燥した環境にさらされたり、

加齢とともに肌の機能が衰えると角層の水分が失われて、

水分量が10％以下になります(>_<)

この状態が

乾燥・肌荒れとなり、さまざまな肌トラブルの原因になります。

乾燥肌は

表皮の角質層が乱れるので

外部の刺激受けやすくなり

しわやほうれい線

たるみまでの原因ともなります。

乾燥肌の注意点

○お風呂は熱すぎない！

熱めのお風呂やシャワーのお湯や、長時間の入浴をすると

角質層をふやかし、細胞間脂質（セラミドなど）やNMF（天然保湿因子）を

流してしまいます。

結果肌荒れにつながります

温度は38～39℃くらいの温度に設定し、

長風呂は控えましょう。

○洗い方にも注意をしましょう。

洗い方にも乾燥要因があります。

摩擦と洗いすぎは

乾燥肌の最大の原因になります！

決してゴシゴシ皮膚が動かないようにしましょう！

○保湿はしっかりと

化粧水はお肌が乾燥してから。

突っ張った感を感じたとき入れこむと

一番保湿されます。

最後はしっかりとクリームで保湿をしましょう☆(^o^)☆

乾燥は外からではなく

中からも乾燥を招きます。

乾燥を招く要因はまた次回に。。。

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