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まだ若いのに

なぜか老けてみられる。

なぜ老け顔に！？

老け顔ＮＯ１

たるみ・ほうれい線がめだっているから。

まだまだ若いのに

たるみ・ほうれい線に悩める女子が増えています(+o+)

10代、20代ではまだまだ加齢による

コラーゲンの減少は影響が少ないです。

若いのになぜか老けてみえる原因は

日ごろの癖

姿勢

紫外線

特に姿勢と関係があるものに

口呼吸があります。

口がぽかんとあいていませんか(+_+)

本来、人は鼻で呼吸をするようにできています。

鼻は、菌やウィルスを体に入れないようにフィルターの役割をしています。

鼻毛や鼻汁などがその役割。

ところが、口呼吸では、その役割が果たせません。

口から空気を取り込むと、直接喉に入ります。

そのため、風邪などに感染しやすくなります。

口呼吸はアレルギー性の鼻炎にもなりやすいです。

口を閉じるためには、

口の周りにある口輪筋がはたらきます。

口輪筋にはたくさんの表情筋が

くっついており、連動しております。

たとえば、

口輪筋には

口角を引き上げる大頬骨筋

上のくちびるを引き上げる小頬骨筋

くっついています。

小頬骨筋は、眼のまわりの眼輪筋 がくっついています。

表情豊かにするために

1つではなく

多数の筋肉が関わりあい

表情を作っているのです。

顎の筋肉も

ほっぺに筋肉も

舌の筋肉もろくに使われず

表情筋は衰えていくんですね。

筋肉は使わないと衰退してしまうので、

筋肉が衰えて皮膚を引っ張る力が弱くなるのです。

そして口呼吸になると

姿勢まで悪くなります。

肺が大きく広がらないため、

前かがみの姿勢になり

姿勢が悪くなると、

顔の筋肉を引っ張る背中の筋肉が凝り固まったり縮んだりして、

たるみにつながります。

長時間のパソコン作業やスマホに夢中になっている間

ずっと口を開けて無表情。

結果だるんだるんに。。。。

そして

たるみ・ほうれい線は

化粧品では難しい(+_+)

口呼吸を鼻呼吸に変えてみましょう！

それだけで

変化を感じることができます☆（*^_^*）

一緒に姿勢を改善すれば

さらに効果アップ↑↑

細胞を活発にして新陳代謝を高め

体はどんどん若さや健康を取り戻すことが出来ますよ（●＾o＾●）

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