美肌の最適湿度とは?
11月に入り朝晩は空気がひんやりと冷たくなってきましたね。 空気も乾燥してくるこの頃、寝起きに鼻や喉が乾いていることがありませんか? |
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そんな乾いた空気の中にいると、 皮脂膜やセラミドやIMFなどの保湿成分が パリパリの枯葉のように、 やっぱり、お肌には悪影響~! お肌の乾燥がひどくなると、 では、お肌に最適な湿度とは? 肌に良い湿度は、60~65%といわれています。 湿度50%を下回ると、 季節毎の平均湿度を見てみましょう。 春 4~ 6月 50%~60% ということは… だけど、安心してばかりはいられない。。。 現代の気密性の高い住宅環境では、エアコンの効いた室内の場合、 これは、お肌にとって超過酷。 乾燥したら加湿! 加湿器は、空気に湿気を与えてくれる便利アイテム。 肌にとって最適な湿度は、60~65%なので |
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加湿はインフルエンザの予防にもなる また、空気が乾燥するとお肌に悪いばかりか、 インフルエンザのような、空中に浮遊しているウイルスが、 ところが、加湿することで、 湿度40%でウイルスが生存しにくくなり、 湿度60%では、なんと80%のウイルスが死滅するそう。 お肌のためにも、健康のためにも こまめな加湿で、美肌と健康を守りましょう* |
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