寒いかと思っていたら

今日は4月上旬並みの気温だったそうです。

やはり暖かいのがいいですね=^_^=ぽかぽか

外はぽかぽかでしたが

一緒に陽射しも気になるところです。

冬だとどうしても手抜きがちになる紫外線対策！！

老化の原因8割は紫外線と言われるほど

紫外線は美容の大敵です！！

夏はしっかりとケアしている方が多いと思いますが

冬はうっかりしてしまっている方が多いのではないでしょうか・・・

冬に紫外線対策を怠っていると

どんどん老けていってしまいますよ！(ーー゛)

まず紫外線ですが

ＵＶＡとUVBの2種類があります。

UVBは日焼けするもの、肌をジリジリと焼き急激な日焼けをもたらします。

しかし、冬になると夏場のピーク時の1/4程度になるため、

冬は夏ほど日焼けをすることはありませんね！

問題はUVAです！

このUVAは肌の老化を促進させてしまうのです。。。(T_T)

UVAは真皮にまで到達してしまい

コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の生産に大事な

線維芽細胞にダメージをあたえてしまいます。

肌の弾力は失われ、

シワやたるみ、

ほうれい線はどんどん目立っていきます

なんと、窓ガラスをも透過するので

家の中、特に車の中でも注意が必要です。

冬でも夏の1/3ほどは降り注いでいるので、

3時間浴び続ければ、

夏場に1時間浴びていたのと同じことになってしまいます(/_;)

野外活動が多い方は

冬でもしっかりと紫外線対策しましょう♪

それが美肌への近道です！

夏に比べて日差しが弱いからと油断して

紫外線対策を怠ってしまうと

皮膚は大きなダメージを受けることになります。

冬はもともと乾燥し

肌のバリア機能は低下しているので

紫外線のダメージを受けやすくなっています。

さらにダメージを受けた皮膚は、

自分を守るために皮脂を過剰分泌します(+o+)

すると毛穴トラブル。ニキビの原因になります。

どんどん悪循環に(+_+)

冬だからと手を抜いてはダメですよ！

ここで差がつくところです！

しっかりと紫外線対策をしていきましょう(*^_^*)

肌が乾燥して

肌にダメージを与えたくない方にお勧めなのが

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